เป็นริดสีดวง กินอะไรหายเร็วขึ้น ช่วยลดอาการอักเสบ และอาการปวด
เป็นริดสีดวง กินอะไรหายเร็วขึ้น!
1.อาหารอ่อน
อาหารอ่อน เช่น โจ๊ก ข้าวต้ม หรืออาหารที่ผ่านกระบวนการบดละเอียด มีเนื้อเหลวนั้น เป็นหนึ่งในกลุ่มอาหารที่เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาริดสีดวงมากที่สุด เพราะเป็นกลุ่มอาหารที่จะช่วยให้ขับถ่ายได้คล่องขึ้น ของเสียที่ร่างกายขับถ่ายออกมาไม่จับตัวแข็งจนต้องใช้แรงเบ่ง เป็นหนึ่งในอาการยอดฮิตเมื่อเกิดข้อสงสัยว่าเป็นริดสีดวง กินอะไรหาย อาหารอ่อนเป็นคำตอบที่เห็นผลจริงที่สุด และที่สำคัญหาทานได้ง่ายอีกด้วย
2.โยเกิร์ต
โยเกิร์ตนั้น มีแบคทีเรียที่ดีต่อลำไส้ เช่น แลคโตบาซิลัส หรือจุลินทรีย์บิฟิดัส มีหน้าที่ช่วยคุณให้การขับถ่ายง่ายขึ้น สะดวกขึ้น รวมไปถึงยังช่วยให้คุณปลอดภัยจากภาวะท้องร่วง ลดความเสี่ยงในการติดเชื้อทางลำไส้ และแผลริดสีดวงอีกด้วย แต่การเลือกโยเกิร์ตที่ดีนั้น ควรมองหากรีกโยเกิร์ต หรือโยเกิร์ตที่ไม่มีน้ำตาล หรือมีน้ำตาลน้อย เพราะโยเกิร์ตทั่วไปที่หาได้ง่าย ๆ นั้นมักจะมีปริมาณน้ำที่ค่อนข้างมาก อาจจะส่งผลเสียต่อสุขภาพ และไม่เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องเลี่ยงการทานหวาน
3.ผัก และผลไม้
เป็นริดสีดวง กินอะไรหายเร็วขึ้น ผัก และผลไม้เป็นหนึ่งตัวช่วยที่สำคัญ โดยเฉพาะในกลุ่มที่มีไฟเบอร์สูงอย่างส้ม และมะละกอ ที่จะช่วยให้การขับถ่ายของคุณเป็นระบบมากขึ้น รวมไปถึงยังได้รับวิตามินที่ดีเข้าสู่ร่างกาย เพื่อช่วยซ่อมแซมแผลจากริดสีดวงให้สมาน และหายไวขึ้นอีกด้วย แต่อาจจะต้องระวังเรื่องผลไม้ที่มีน้ำตาลสูงกันสักหน่อย
4.ถั่ว และธัญพืช
ในกลุ่มของทานเล่นอย่างถั่ว และธีญพืชนั้น ก็เป็นอีกหนึ่งกลุ่มที่ให้ไฟเบอร์ค่อนข้างเยอะ ช่วยแก้ปัญหาท้องผูก และขับถ่ายได้ง่ายขึ้น ยกตัวเช่นกลุ่มอัลมอนด์ ที่ให้วิตามินอี กรดไขมันดี ซิงค์ แมกนีเซียม และมีแคลเซียมสูงอีกด้วย เพียงแต่แนะนำให้ระหว่างกินควรเคี้ยวให้ละเอียดก่อนกลืนทุกเม็ด
5.น้ำสะอาด
ในร่างกายของมนุษย์นั้น มีน้ำเป้นองค์ประกอบมากถึงร้อยละ 70 หากคุณดื่มน้ำไม่ถึงเกณฑ์ที่ร่างกายต้องการในช่วงที่เป็นริดสีดวงนั้น จะทำให้การขับถ่ายของเสียเป็นไปอย่างยากลำบาก อาจมีลักษณะแข็ง เบ่งยาก และอาจทำให้คุณรู้สึกเจ็บปวดเพราะอุจจาระอาจะเสียดสีกับติ่งริดสีดวงได้ แต่หากได้รับน้ำในปริมาณที่เพียงพอ จะช่วยให้ของเสียที่คุณขับออกจากร่างกายมีน้ำเป็นส่วนผสมที่พอดี ขับถ่ายได้ไหลลื่นขึ้น รวมไปถึงยังได้ข้อดีในเรื่องที่น้ำสะอาดจะช่วยให้ผิวของคุณดูใสขึ้นอีกด้วย
6.ยาสมุนไพรรักษาริดสีดวง
อีกหนึ่งการรักษาทางเลือก ยาสมุนไพรรักษาริดสีดวง หนึ่งในคำตอบของคำถามที่ว่าเป็นริดสีดวง กินอะไรหายเร็วขึ้น เพราะสมุนไพรไทยนั้นเป็นหนึ่งในยารักษาโรคแพทย์แผนไทยซึ่งเป็นตัวช่วยในการรักษาริดสีดวงทุกระดับไม่แพ้ยาหมอจากแพทย์แผนปัจจุบัน โดยสมุนไพรที่แนะนำนั้นคือ เพชรสังฆาต ขลู่ อัคคีทวาร ข่าตาแดง และมะขามแขกเป็นต้น
เป็นยังไงบ้าง อ่านมาถึงจุดนี้ คุณทั้งหลายคงได้คำตอบของคำถามที่ว่าเป็นริดสีดวง กินอะไรหายเร็วขึ้นกันไปแล้วครบถ้วน กลุ่มอาหารเหล่านี้นั้นหาทานได้ง่าย สามารถช่วยให้คุณหายจากโรคริดสีดวงได้โดยที่ไม่ต้องหาหมอ เลือกทานอาหารพร้อมกับปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิตอีกเล็กน้อย รับประกันริดสีดวงหายจริงอย่างแน่นอน
